خطوه

 إن معرفة كيفية دعم المراهقين خلال سنوات المراهقة قد تكون تحديًا لمقدمي الرعاية وشبكة الدعم. إنها فترة انتقالية مليئة بالتغيرات العصبية واله...

 "أرفض تناول الطعام في المدرسة لأنني لا أريد أن ينظر إلي أحد ويعتقد أن مظهري مقزز"، شاركتني فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا خلال جلسة ...

إذا كان لديك صديق أو فرد من أفراد الأسرة يعاني من اضطراب الشخصية الحدية ، فأنت تعلم مدى الضغط الذي تسببه هذه المشكلة الصعبة. وقد تجد نفسك في...

 عندما يعيش أحد الشريكين مع اضطراب الشخصية الحدية، فقد تشعر في بعض الأحيان أن علاقتكما عبارة عن حلقة مفرغة من الحب والكراهية. قد يساعدك التع...

  يواجه الأشخاص الذين يعيشون مع  اضطراب الشخصية الحدية  صعوبة في تنظيم عواطفهم، والتي يمكن أن تكون شديدة للغاية، والتعامل مع  التوتر  . وقد ...

  العلاج السلوكي المعرفي هو علاج لاضطراب الوسواس القهري يستخدم تقنيتين علميتين لتغيير سلوك الشخص وأفكاره: التعرض ومنع الاستجابة (ERP) والعلا...

  الوساوس هي أفكار أو خواطر أو صور أو دوافع غير مرغوب فيها ومزعجة تتسلل إلى عقلك بشكل متكرر. وقد تبدو وكأنها تحدث ضد إرادتك. وقد تكون منفرة ...