عندما يعيش أحد الشريكين مع اضطراب الشخصية الحدية، فقد تشعر في بعض الأحيان أن علاقتكما عبارة عن حلقة مفرغة من الحب والكراهية. قد يساعدك التعرف على هذه الحالة على التأقلم.
غالبًا ما تتكون دورة العلاقة التي يمر بها المصاب باضطراب الشخصية الحدية من بعض الارتفاعات والانخفاضات العاطفية التي قد تتركك مرتبكًا ومحبطًا.
قد ترى أيضًا أن شريكك يعاني من نوبات غير متوقعة من الغضب أو القلق أو الاكتئاب. قد يحبك ثم يرفضك فجأة أو ينزعج.
ومع ذلك، فإن اضطراب الشخصية الحدية هو تشخيص رسمي للصحة العقلية. إنه ليس خيارًا شخصيًا.
يعاني كل شخص من اضطراب الشخصية الحدية بشكل مختلف، لذا فإن كونك في علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية قد يجلب تحدياته الخاصة.
ومع ذلك، هناك طرق مختلفة لإدارة هذه التحديات، ومعرفة المزيد عن هذه الحالة قد تساعد.
هل هناك دورة علاقات مرتبطة باضطراب الشخصية الحدية؟
غالبًا ما تكون الحلقات أو الدورات العاطفية حقيقة واقعة للأشخاص الذين يعيشون مع اضطراب الشخصية الحدية. ويمكن أن يؤثر هذا على العلاقات.
أوضحت تابيثا كراني، وهي طبيبة متقاعدة من سانت بطرسبرغ بولاية فلوريدا، "تشير دورة العلاقات المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية إلى سلسلة متكررة ومتواصلة من الارتفاعات والانخفاضات في العلاقة". "أولاً، كل شيء يبدو جيدًا ومبهجًا وآمنًا - قد يفكر فيك باعتبارك الشخص المفضل لديه".
في بداية العلاقة، قد يميل شريكك المصاب باضطراب الشخصية الحدية إلى إضفاء المثالية عليك وعلى كل ما تفعله.
قد يركز كل انتباهه عليك، ويمدحك ويطالب باهتمامك. قد يرى فقط الإيجابيات ويشعر أنك تتوافق مع اهتماماته ومشاعره.
مع تقدم العلاقة، قد تقل المثالية وتفسح المجال للتقليل من قيمتها.
قد يشعر شريكك فجأة وكأنك لا تشارك في العلاقة، أو لا تهتم بما فيه الكفاية، أو لا تقابله في منتصف الطريق. قد يبدأ في التركيز على الجوانب السلبية أو يواجه صعوبة في الشعور بالأمان في العلاقة.
غالبًا ما يحدث هذا التعظيم والتقليل من القيمة من خلال ما يُعرف بشكل غير رسمي بدورة العلاقات لدى مرضى اضطراب الشخصية الحدية، أو مراحل الانفصال لدى مرضى اضطراب الشخصية الحدية. ورغم أنه قد يبدو وكأنه دورة حب وكراهية، إلا أنه في الواقع تقدم عبر مراحل.
وهذا لا يعني أن كل من يعاني من اضطراب الشخصية الحدية يتصرف بنفس الطريقة أو يكرر نفس الأنماط. ولكن هناك احتمال أن تكون بعض هذه السلوكيات والمواقف موجودة في علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية.
مراحل دورة العلاقة مع الشخصية الحدية
قد تتضمن دورة العلاقة مع الشخصية الحدية ست مراحل:
المرحلة الأولى
قد ينظر إليك شريكك باعتبارك "الشخص المناسب"، وينظر إليك باعتبارك شريكًا مثاليًا، ويعطيك الأولوية على أشياء أخرى. قد يحدث هذا بعد وقت قصير من لقائك أو تأسيس علاقة.
قد يطالب بوقتك ويبدو مستثمرًا بالكامل في العلاقة.
المرحلة الثانية
قد تبدأ مشاعر القلق والخوف من الهجر في الظهور لدى شريكك.
قد يصبح شديد الحساسية لبعض الحوادث، مثل رسالة نصية فائتة أو موعد مؤجل.
يمكن أن تجعل أعراض اضطراب الشخصية الحدية، مثل الخوف من الهجر أو الأفكار البارانوية المرتبطة بالتوتر، شريكك يعتقد أن هذه الحوادث المنعزلة تعني أنك لم تعد مهتمًا بالعلاقة أو تريد المغادرة.
المرحلة الثالثة
ردًا على مخاوف الهجر، قد يبدأ شريكك في اختبارك أو دفعك بعيدًا بطرق صغيرة.
يمكن أن تؤدي هذه الاختبارات إلى جدال ويمكن أن يراها شريكك كطريقة للقتال من أجل العلاقة.
المرحلة الرابعة
بدون الرضا أو الشعور بالأمان من جهودهم لاختبارك، قد يلجأ الشريك الذي يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية إلى الابتعاد المتعمد. سيحاول أن يتركك عاطفيًا قبل أن تتركه.
قد يكون هذا مربكًا بالنسبة لك ومؤلمًا بالنسبة له. قد يعزز حتى تصوره أن العلاقة في ورطة.
خلال هذه المرحلة، قد يركز شريكك على الأفكار التي ستتركها، لكنه قد يخفيها، ويحافظ على واجهة مفادها أن كل شيء على ما يرام. قد يطلب منك بالتناوب مرارًا وتكرارًا تأكيد مشاعرك واهتمامك.
المرحلة الخامسة
إذا كان شريكك يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية ولكنك لا تزال غير مدرك، فهذه هي المرحلة التي قد تنتهي فيها العلاقة.
قد لا تفهم سبب تدهور الأمور. قد تشعر بالارتباك الشديد بشأن التغييرات في سلوك وموقف شريكك.
قد يحاول شريكك الذي يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية فجأة شرح كل شيء كمحاولة أخيرة لإنقاذ الرابطة.
المرحلة السادسة
إذا انتهت العلاقة، فقد ينزلق الشريك الذي يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية إلى أفكار تتعلق بانخفاض احترام الذات ويعاني من أعراض الاكتئاب.
قد يخبرون أنفسهم بأنهم لا قيمة لهم أو يمرون بمشاعر متقلبة لدرجة أنهم ينخرطون في بعض السلوكيات التي قد تعرض سلامتهم للخطر.
قد يعيدون أيضًا بدء دورة العلاقة، ويفكرون في مدى كم كنت مثاليًا ويتساءلون عما إذا كان بإمكانهم إعادتك. قد يحاولون التواصل مرة أخرى.
إذا لم تنته العلاقة وحللت التحديات، فقد يعيدون أيضًا بدء الدورة.
ما هي مدة دورات اضطراب الشخصية الحدية؟
لا يوجد جدول زمني محدد لدورة اضطراب الشخصية الحدية.
قد يستغرق الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية بضع ساعات أو بضعة أيام لاجتياز المراحل. هذا لا يعني أن علاقة اضطراب الشخصية الحدية ستكون قصيرة.
شرح كراني أن النوبات الشديدة من القلق والاكتئاب والغضب قد تستمر لعدة ساعات فقط. يمكن أن تتبعها فترة أكثر استقرارًا عاطفيًا.
قد يعتمد ذلك على:
الدعم الذي يحظى به شريكك
إمكانية الوصول إلى العلاج الرسمي
الموارد العاطفية الإضافية التي يمكنهم الاعتماد عليها
قد تستمر بعض دورات علاقة اضطراب الشخصية الحدية على مدار أشهر أو سنوات، اعتمادًا على شدة الأعراض.
يمكن أن يزداد التعبير عن أعراض اضطراب الشخصية الحدية وينخفض بمرور الوقت مع تقدمك في العمر. يمكن أن يختلف التعبير عن الأعراض، مثل عدم الاستقرار العاطفي أو السلوكيات الاندفاعية، في مرحلة البلوغ. قد يُظهر شريكك أعراض اضطراب الشخصية الحدية باستمرار أو أحيانًا أو لا يُظهرها على الإطلاق.
يشير الباحثون إلى أن تجارب الحياة والتفاعلات بين الطبيعة والتنشئة بين الطفولة المبكرة والمراهقة قد تساهم في التعبير عن الأعراض أثناء مرحلة البلوغ.
هل تحدث دورة العلاقات المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية دائمًا؟
لا تعد دورة العلاقات المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية أحد الأعراض الرسمية لهذه الحالة. كما أن هناك أبحاثًا محدودة حولها.
ومع ذلك، فقد اعترفت الممارسة السريرية والأدبيات بأنها مصدر قلق مشترك لكل من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية وشركائهم.
قد لا تحدث هذه المراحل على الإطلاق في العلاقة أو قد تكون مختلفة في كل علاقة.
في الواقع، يتمتع العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية بعلاقات صحية وناجحة.
الأعراض الرسمية لاضطراب الشخصية الحدية
لتلقي تشخيص اضطراب الشخصية الحدية، يجب أن تكون خمسة أو أكثر من هذه الأعراض موجودة في المواقف وعلى مدار الوقت:
جهود محمومة لتجنب الهجر (حقيقي أو متخيل)
أنماط علاقات مكثفة وغير مستقرة من المثالية والتقليل من القيمة
إحساس مستمر وغير مستقر بالذات أو صورة الذات
سلوك اندفاعي قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالنفس
محاولات انتحار متكررة، أو أفكار انتحارية، أو إيذاء النفس
عدم استقرار مزاجي شديد ومتقطع
شعور مزمن بالفراغ
استجابة غضب غير منضبطة أو شديدة وغير مناسبة
أعراض شديدة من الانفصال أو جنون العظمة قصير المدى المرتبط بالتوتر
لم يحدد الأطباء والباحثون بعد الأسباب الدقيقة لاضطراب الشخصية الحدية. إنهم يعرفون أنه ليس خيارًا شخصيًا، وقد يكون من الصعب إدارته.
يبدو أن الصدمة، وخاصة إساءة معاملة الأطفال، هي أحد العوامل المساهمة في تطور الأعراض، بالإضافة إلى العوامل الوراثية واختلافات الدماغ.
هل يمكن أن تكون علاقتك بشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية صحية؟
نعم، هذا ممكن. فالعيش مع اضطراب الشخصية الحدية لا يعني أنك لا تستطيع إقامة علاقات مستقرة وصحية.
قد يعتقد بعض الناس أن دورة العلاقات مع اضطراب الشخصية الحدية تغذيها "التخريب الذاتي".
في الواقع، يمكن أن يكون التخريب الذاتي سمة من سمات بعض اضطرابات الشخصية. ومع ذلك، في العلاقة، يمكن أن يؤدي التخريب الذاتي إلى إثارة مظاهر الحب والاهتمام من الشريك الذي يُلام لعدم اهتمامه.
نظرًا لأن الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية قد يجد صعوبة في التعبير عن مشاعره، فقد تكون هذه محاولات لتلقي الطمأنينة بأن كل شيء على ما يرام.
في حين أن هذا قد يلبي مؤقتًا احتياجات الشريك الذي يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية، إلا أن التخريب الذاتي قد يتكرر في نهاية المطاف في دورة العلاقات مع اضطراب الشخصية الحدية.
العلاقات تشكل تحديًا كبيرًا لمعظم الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية. يمكن إدارة هذه التحديات، عادةً بدعم متخصص.
قد يكون سلوك شريكك دليلاً على صعوبة تنظيم المشاعر وصورته الذاتية غير المستقرة باستمرار. قد تساهم المشاعر المتغيرة بسرعة أيضًا في دورة العلاقة.
قد يعاني شريكك المصاب باضطراب الشخصية الحدية من تغيرات في الحالة المزاجية، من مشاعر النشوة والمتعة إلى القلق أو انعدام الأمان أو الضيق.
تقول كراني: "يمكن أن تكون العلاقة الرومانسية مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية عاصفة، بكلمة واحدة. ومع ذلك، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية أن يكونوا مهتمين وعاطفيين وعاطفيين بشكل استثنائي".
يمكنك أنت وشريكك الذين تطلبون التوجيه من أخصائي الصحة العقلية المساعدة في دعمTrusted Source إمكانية التغيير الإيجابي في علاقتكما.
اضطراب الشخصية الحدية ليس عاملاً حاسمًا في نقص الحب أو العلاقات السامة. قد يقدم فقط تحديات لبعض الأشخاص.
كيفية التعامل إذا كنت في علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية
تتضمن النصائح للتعامل عندما يعيش شريكك مع اضطراب الشخصية الحدية ما يلي:
حضور جلسات الاستشارة الزوجية معًا
دعم وتشجيع رغبة شريكك في طلب علاج اضطراب الشخصية الحدية
التعرف على اضطراب الشخصية الحدية لفهم الأعراض والسلوكيات بشكل أفضل
ممارسة الدعم والصبر أثناء اللحظات العاطفية
الحفاظ على الهدوء أثناء الجدال
وضع الحدود وشرحها للمساعدة في منع السلوكيات السامة
تخصيص وقت للعناية الذاتية والأنشطة التي تجلب لك السعادة
بناء شبكة دعم لتلك اللحظات التي لا يكون فيها شريكك متاحًا
دعونا نلخص
عندما يعيش شريكك مع اضطراب الشخصية الحدية، فقد تجد نفسك في حلقة من العلاقات من الارتفاعات والانخفاضات.
لا يحاول شريكك عمدًا إيذاءك أو إيذاء علاقتك. غالبًا ما يكون ناقدًا داخليًا، ويلوم نفسه وليس أنت. هذا جزء من العيش مع حالة الصحة العقلية مثل اضطراب الشخصية الحدية.
في حين أن العلاقات يمكن أن تكون صعبة عندما يكون أحد الشريكين أو كلاهما مصابًا باضطراب الشخصية الحدية، إلا أن الروابط الصحية لا تزال ممكنة.
إن معرفة المزيد عن الحالة وطلب الدعم المهني يمكن أن تكون خطوات مفيدة.